Prowadzę siedzący tryb życia i podczas badań wyszło, że odłożona u mnie tkana tłuszczowa niewątpliwie może doprowadzić do otyłości. Decyzja musiała być jedna : stawiam na odpowiednio dobrane zestawy do ćwiczeń , dzięki którym wykonuję ćwiczenia codziennie zawsze o tej samej porze 